½É¸®»ó´ã»ç
ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç
°¡Á·½É¸®»ó´ã»ç
½É¸®ºÐ¼®»ó´ã»ç
¸í¸®½É¸®»ó´ã»ç
³ëÀνɸ®»ó´ã»ç
¹Ì¼ú½É¸®»ó´ã»ç
¾Æµ¿½É¸®»ó´ã»ç
³îÀ̽ɸ®»ó´ã»ç
À½¾Ç½É¸®»ó´ã»ç
À§±â½É¸®»ó´ã»ç
û¼Ò³â½É¸®»ó´ã»ç
ºÐ³ëÁ¶Àý»ó´ã»ç
±àÁ¤½É¸®»ó´ã»ç
¿ø¿¹½É¸®»ó´ã»ç
»öä½É¸®»ó´ã»ç
ºÎºÎ½É¸®»ó´ã»ç
¿ªÇұؽɸ®»ó´ã»ç
¿©¼º½É¸®»ó´ã»ç
Ÿ·Î½É¸®»ó´ã»ç
µµÇü½É¸®»ó´ã»ç
¿¡´Ï¾î±×·¥ºÐ¼®»ç
°æÁ¦½É¸®ÇÐÀü¹®°¡
Á¤¼Á¶Àý½É¸®»ó´ã»ç
°æ°è¼±Áö´É»ó´ã»ç
¿¬¾Ö½É¸®»ó´ã»ç
|
»öä½É¸®»ó´ã»ç
ÀÚ°ÝÁõÇöȲ
»öä½É¸®»ó´ã»ç
»öä½É¸®»ó´ã»ç Ä¿¸®Å§·³
±â°£ |
°ÀÇÁÖÁ¦ |
5 ÁÖ
°ú Á¤
|
1° |
»ö°ú »öäġ·á |
11° |
»öäÀÇ »ó¡ (³ë¶û) |
2° |
»öäÀÇ ºÐ·ù¿Í ü°è |
12° |
»öäÀÇ »ó¡ (ÃÊ·Ï) |
3° |
»öäġ·áÀÇ ¿ª»ç¿Í ·Ð(Öå) |
13° |
»öäÀÇ »ó¡ (ºÐÈ«, º¸¶ó) |
4° |
»öä Áö°¢ |
14° |
»öäÀÇ »ó¡ (°¥»ö, ÁÖȲ) |
5° |
»öäġ·áÀÇ Æ¯Â¡°ú Á¾·ù |
15° |
»öäÀÇ »ó¡ (ÇϾç) |
6° |
»öä¿Í Â÷Å©¶ó |
16° |
»öäÀÇ »ó¡ (°ËÁ¤) |
7° |
»öä¿Í ¿ÀÇà(çéú¼) |
17° |
»öä½É¸®»ó´ãÀÇ ½ÇÁ¦ (¸¸´Ù¶ó) |
8° |
»öä¿Í dz¼ö(ù¦â©) |
18° |
»öä½É¸®»ó´ãÀÇ ½ÇÁ¦ (¾Æµ¿) |
9° |
»öäÀÇ »ó¡ (»¡°) |
19° |
»öä½É¸®»ó´ãÀÇ ½ÇÁ¦ (û¼Ò³â, ³ëÀÎ) |
10° |
»öäÀÇ »ó¡ (ÆĶû) |
20° |
»öä½É¸®»ó´ãÀÇ ½ÇÁ¦ (ÀÛÇ°ºÐ¼®) |
½ÃÇè±â°£ Á¾° 2ÁÖÀüºÎÅÍ 14ÀÏ °£ ½ÃÇèÀÀ½Ã °¡´É |
»öä½É¸®»ó´ã»ç¶õ?
»öä½É¸®»ó´ã»ç¶õ »öäÀÇ ºÐ·ù¿Í ü°è, »öäÀÇ Æ¯Â¡°ú Á¾·ù »öäÀÇ »ó¡ µî »öä½É¸®ÇÐÀûÀÎ ÀÌ·ÐÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÀÌ·¯ÇÑ »ó´ã¿¡ °üÇÑ ÇʼöÀûÀÎ Àü¹®ÀûÀÎ Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ³»´ãÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½É¸®Àû ¾î·Á¿òÀ» ´Ù¾çÇÑ »öäÀû ±â¹ýÀ» È°¿ëÇؼ ½É¸®¿Í Á¤¼¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ°ú ¿ø¸®¸¦ ºÐ¼® ÇÑ ÈÄ, »ó´ãÇÏ¿© ½É¸®Àû ¾î·Á¿òÀÇ ±Øº¹À» µ½°í Á¤¼Àû ±ÕÇüÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ÀÏÀ» ÇÏ´Â »ó´ã Àü¹®°¡ÀÔ´Ï´Ù.
Áø·Î ¹× Àü¸Á
- 21¼¼±â¿¡ µé¾î¿Í¼ »ó´ã ¹× »ó´ãÄ¡·á ºÐ¾ß´Â Çö´ëÀÎÀÌ Á÷¸éÇÏ´Â ½ÇÁ¸Àû ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í ÀÚ±âÀǽÄÀÇ È¸º¹À» À§ÇØ Å¸ ºÐ¾ß¿Í À¶ÇÕµÈ ´Ù¾çÇÑ ½É¸®Àû ±â¹ýÀÌ ½ÃµµµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
- »öä½É¸®Ä¡·á(Color Psychotherapy)¶õ »öÀ» ¸Å°³Ã¼·Î ÀÚ½ÅÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÀáÀçÀûÀÎ ´É·ÂÀ» ÀνÄ, ¼ö¿ëÇÏ¿© Àڱ⿡ ´ëÇÑ ÀǽÄÀ» ¸í·áÈÇÔÀ¸·Î½á, ÀÚ±âÀǽÄÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â ¼ÒÅë¹æ¹ýÀ» ¶æÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¼Ò¿ÜµÈ Çö´ëÀε鿡°Ô Àü¹®ÀûÀÎ »ó´ã°³ÀÔÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¿ªÀ¸·Î È°¿ëµÇ¾î, º» Àü¹® ÀηÂÀÇ Çʿ伺µµ È®´ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä È°¿ëó
- À¯Ä¡¿ø, ¹®È¼¾ÅÍ, ½É¸®»ó´ã¼¾ÅÍ, Èú¸µ¼¾ÅÍ Ã¢¾÷, ¾Æµ¿Ã»¼Ò³â»ó´ã¼¾ÅÍ, ºÎ³à ¹× ¸ðÀÚº¹Áö»ó´ã¼Ò, ±â¾÷üEAP»ó´ã, Á¾±³½Ã¼³ »ó´ã¼Ò, Çлý¹®Á¦ ¿¹¹æ»ó´ã¼Ò, °¡Á¤»ó´ã¼Ò, »çȸº¹Áö½Ã¼³, Á÷¾÷¼Ò°³¼Ò, Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ, À§±â°¡Á·Áö¿ø¼¾ÅÍ, ¾î¸°ÀÌÁý µî ¿µÀ¯¾Æº¸À°½Ã¼³, ÃÊÁß°í ¹× ´ëÇб³ »ó´ã½Ç, ÇнÀÀü¹®ÄÁ¼³ÅÏÆ®, °Ç°°¡Á¤Áö¿ø¼¾ÅÍ, ÀÌÈ¥°¡Á¤µ¹º½¼¾ÅÍ, ÇѺθð°¡Á¤Áö¿ø¼¾ÅÍ, µå¸²½ºÅ¸Æ®, Ư¼öÇб³ ¹× Àå¾Ö¾Æµ¿ÅëÇÕÇбÞ, ¹æ°úÈÄ µ¹º½±³½Ç, ´Ù¹®È°¡Á·Áö¿ø¼¾ÅÍ µî
±³¼ö´Ô ¼Ò°³
- »öä½É¸®»ó´ã Àü¹®°¡ ¹®ÁÖ ±³¼ö´Ô
- Â÷(CHA)ÀÇ°ú´ëÇб³ ´ëÇпø ÀÓ»ó¹Ì¼úÄ¡·áÇÐ ¹Ú»ç ÀçÇÐ
- µ¿±¹´ëÇб³ ¹®È¿¹¼ú´ëÇпø ¹Ì¼úÄ¡·áÇÐ ¼®»ç
- ¸¾¾ØÇÏÆ® ¹Ì¼úÄ¡·á¼¾ÅÍ ¿¬±¸¿ø
- ¾ðÁÖÁßÇб³, ¼ºÀÏÁßÇб³ ÀÚÀ¯ÇбâÁ¦ ¼±»ý´Ô
- ¿¸°¸¶À½ Á¤½ÅÀÇÇаúÀÇ¿ø Áý´Ü¹Ì¼úÄ¡·á »ó´ã»ç
- ³ëºí¿ä¾ç º´¿ø ³ëÀÎ Áý´Ü¹Ì¼úÄ¡·á »ó´ã»ç
- ¸íº´¿ø Á¶Çöº´ ¹× ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ Áý´Ü ¹Ì¼úÄ¡·á »ó´ã»ç
- ´ë¹ý¿øÁ÷¿ø Çϰ迬¼ö °ÀÇ °»ç
ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ¾È³»
ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ¿ä°Ç
ÀÚ°ÝÁõ ½Åû Âü°í»çÇ×
- ÀÚ°ÝÁõ ¹ß¼ÛÀº ÇÑ ´Þ¿¡ µÎ ¹ø ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.(¸Å¿ù 1,16ÀÏ Çùȸ·Î ÇÕ°ÝÀÚ ¸í´Ü Àü´Þ ÈÄ 7ÀÏ À̳» ¼ö·É °¡´É)
- ÀÚ°ÝÁõÀº Åùè·Î ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.
- ±³À°ÄÜÅÙÃ÷ ºñ¿ëÀº °³º° ºÎ´ãÀ̸ç ÀÀ½Ã·á¿Í ¹ß±Þºñ, Åùèºñ´Â ¸ðµÎ ¸éÁ¦µË´Ï´Ù.
- ¼ö·áÁõ ¹ß±ÞÀº º°µµ·Î ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¼ºÀûÇ¥´Â [ÇнÀ °ÀÇ½Ç Ã¹ ÆäÀÌÁö]-[ÇÏ´Ü ¿Ï·áµÈ °ÁÂ]¿¡¼ È®ÀÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ°ÝÁõ ½Åû/ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ
- ÀÚ°ÝÁõ ¹«·á¹è¼Û ½ÅûÀº ȨÆäÀÌÁö ³»ÀÇ [¹ß±Þ¹øÈ£ µî·Ï½Åû]À» ÅëÇØ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- ±³À°ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ´Â °¡»ó °èÁ ÀÔ±Ý/ Ä«µå °áÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ¼Ò¿ä ±â°£
- ±³À°ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ ÈÄ ¹ß±Þ ¿Ï·á±îÁö ÃÖ´ë 30ÀÏ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
- ¿Â¶óÀÎ ½ÃÇè ÇÕ°Ý ÈÄ ±³À°ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ ½Åû ±â°£Àº Á¾°ÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 15ÀÏ À̳»ÀÔ´Ï´Ù.
- »ó±â ³³ºÎ ±â°£ÀÌ °æ°úµÉ °æ¿ì ¹ß±ÞÀÌ ºÒ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ÁøÇà È®ÀÎ
- ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ÁøÇà »óȲ È®ÀÎÀº ȨÆäÀÌÁö ³» [¼ö°½Åû]¡æ[ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ½Åû Á¶È¸]¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ȯºÒ Á¤º¸
±¸ºÐ |
ȯºÒ»çÀ¯ |
¹Ýȯ»çÀ¯ ¹ß»ýÀÏ |
¹Ýȯ±Ý¾× |
¼ö°·á |
1. Æò»ý±³À°¹ý Á¦28Á¶ Á¦4Ç× Á¦1È£ ¹×Á¦2È£¿¡ µû¸¥ ¹Ýȯ»çÀ¯ÀÇ °æ¿ì |
¼ö¾÷À» ÇÒ ¼ö ¾ø°Å³ª, ¼ö¾÷ Àå¼Ò¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ ³¯ |
ÀÌ¹Ì ³½ ÇнÀºñ¸¦ ÀÏÇÒ °è»êÇÑ ±Ý¾× |
2. Æò»ý±³À°¹ý Á¦28Á¶ Á¦4Ç× Á¦3È£ÀÇ ¹Ýȯ»çÀ¯¿¡ µû¸¥ °æ¿ì |
°¡.ÇнÀºñ ¡¼ö±â°£ÀÌ 1°³¿ù À̳»ÀÎ °æ¿ì |
¼ö¾÷½ÃÀÛ Àü |
ÀÌ¹Ì ³½ ÇнÀºñ Àü¾× |
ÃÑ ¼ö¾÷½Ã°£ÀÇ 1/3ÀÌ Áö³ª±â Àü |
ÀÌ¹Ì ³½ ÇнÀºñÀÇ 2/3 ÇØ´ç¾× |
ÃÑ ¼ö¾÷½Ã°£ÀÇ 1/2ÀÌ Áö³ª±â Àü |
ÀÌ¹Ì ³½ ÇнÀºñÀÇ 1/2 ÇØ´ç¾× |
ÃÑ ¼ö¾÷½Ã°£ÀÇ 1/2ÀÌ Áö³ ÈÄ |
¹ÝȯÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÔ |
³ª. ÇнÀºñ ¡¼ö±â°£ÀÌ 1°³¿ùÀ» ÃÊ°úÇÏ´Â °æ¿ì |
¼ö¾÷½ÃÀÛ Àü |
ÀÌ¹Ì ³½ ÇнÀºñ Àü¾× |
¼ö¾÷½ÃÀÛ ÈÄ |
¹Ýȯ»çÀ¯°¡ ¹ß»ýÇÑ ±× ´ÞÀÇ ¹Ýȯ ´ë»ó ÇнÀºñ(ÇнÀºñ ¡¼ö±â°£ÀÌ 1°³¿ù À̳»ÀÎ °æ¿ì¿¡ ÁØÇÏ¿© »êÃâµÈ ÇнÀºñ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù)¿Í ³ª¸ÓÁö ´ÞÀÇ ÇнÀºñ Àü¾×À» ÇÕ»êÇÑ ±Ý¾× |
±âŸ ȯºÒÁ¤º¸ |
- ±³Àçºñ: ¹«·áÁ¦°ø(±³¾È ¹«·á´Ù¿î·Îµå Á¦°øÀ¸·Î ÀÎÇÑ È¯ºÒ±ÔÁ¤ ¾øÀ½)
- °ËÁ¤·á ¹× ÀڰݽÃÇè ÀÀ½Ãºñ¿ë: Àü¾×¸éÁ¦(Àü¾×¸éÁ¦·Î ÀÎÇÑ È¯ºÒ±ÔÁ¤ ¾øÀ½)
- Àڰݹ߱޺ñ: Àü¾×¸éÁ¦(Àü¾×¸éÁ¦·Î ÀÎÇÑ È¯ºÒ±ÔÁ¤ ¾øÀ½)
- ±³À°ÄÁÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë·á ȯºÒ±ÔÁ¤: ½ÅûÀÚ¿¡ ÇÑÇϸç, ÀÚ°Ý°ü¸®±â°ü¿¡ ¸í´ÜÀÌ°ü, ÀÌÀü Ãë¼Ò½Ã 100% ȯºÒ°¡´É, ÀÌÈÄ Ãë¼Ò½Ã ȯºÒºÒ°¡
|
|