½É¸®»ó´ã»ç
ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»ç
°¡Á·½É¸®»ó´ã»ç
½É¸®ºÐ¼®»ó´ã»ç
¸í¸®½É¸®»ó´ã»ç
³ëÀνɸ®»ó´ã»ç
¹Ì¼ú½É¸®»ó´ã»ç
¾Æµ¿½É¸®»ó´ã»ç
³îÀ̽ɸ®»ó´ã»ç
À½¾Ç½É¸®»ó´ã»ç
À§±â½É¸®»ó´ã»ç
û¼Ò³â½É¸®»ó´ã»ç
ºÐ³ëÁ¶Àý»ó´ã»ç
±àÁ¤½É¸®»ó´ã»ç
¿ø¿¹½É¸®»ó´ã»ç
»öä½É¸®»ó´ã»ç
ºÎºÎ½É¸®»ó´ã»ç
¿ªÇұؽɸ®»ó´ã»ç
¿©¼º½É¸®»ó´ã»ç
Ÿ·Î½É¸®»ó´ã»ç
µµÇü½É¸®»ó´ã»ç
¿¡´Ï¾î±×·¥ºÐ¼®»ç
°æÁ¦½É¸®ÇÐÀü¹®°¡
Á¤¼Á¶Àý½É¸®»ó´ã»ç
°æ°è¼±Áö´É»ó´ã»ç
¿¬¾Ö½É¸®»ó´ã»ç
µðÁöÅÐÁßµ¶»ó´ãÁöµµ»ç
|
À§±â½É¸®»ó´ã»ç
ÀÚ°ÝÁõÇöȲ
À§±â½É¸®»ó´ã»ç
À§±â½É¸®»ó´ã»ç Ä¿¸®Å§·³
±â°£ |
°ÀÇÁÖÁ¦ |
6 ÁÖ
°ú Á¤
|
1° |
À§±â¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ |
16° |
û¼Ò³â À§±â»ó´ã |
2° |
À§±âÀÇ Áø´Ü°ú À§±â¸ðµ¨ Á¢±Ù |
17° |
û¼Ò³âÀÇ ÀÚ»ì À§±â»ó´ã |
3° |
À§±â»ó´ãÀÇ °³³ä°ú ¸ñÀû |
18° |
û¼Ò³â ÀÏÅ»ÇൿÀÇ À§±â »ó´ã |
4° |
À§±â»ó´ãÀÇ Æ¯Â¡°ú À¯Çü |
19° |
°¡Á¤Æø·ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ À§±â»ó´ã |
5° |
À§±â»ó´ãÀÇ Á¢±Ù¹æ¹ý |
20° |
Áß³â À§±â¿Í »ó´ã |
6° |
À§±â»ó´ã ¹®Á¦¿¡ »óȲ±Ô¸í ¹× ±¸Ã¼È |
21° |
ºÎºÎÀÇ À§±â »ó´ã |
7° |
À§±â»ó´ãÀÇ Ãʱâ´Ü°è |
22° |
Áß³â±â ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ À§±â¿Í »ó´ã |
8° |
À§±â»ó´ãÀÇ Áß±â´Ü°è(³»´ãÀÚ) |
23° |
ÀçÈ¥¿¡ ÀÇÇÑ À§±â¿Í »ó´ã |
9° |
À§±â»ó´ãÀÇ Áß±â´Ü°è(»ó´ãÀÚ) |
24° |
³ë³â±âÀÇ À§±â¿Í »ó´ã |
10° |
À§±â»ó´ãÀÇ Á¾°á´Ü°è |
25° |
¹è¿ìÀÚ »ç¸ÁÀ¸·Î ÀÎÇÑ À§±â »ó´ã |
11° |
À§±â»ó´ã ±¸Ã¼Àû±â¹ý°ú °³ÀΡ¤Áý´Ü»ó´ã |
¡Ø ½ÃÇè±â°£ Á¾° 2ÁÖÀüºÎÅÍ 14ÀÏ °£ ½ÃÇèÀÀ½Ã °¡´É |
12° |
Àª¸®¾ö ±Û·¡¼(William Glasser)ÀÇ Çö½ÇÄ¡·á |
13° |
ÀÎÁöÁ¤¼Çൿġ·á(REBT) |
14° |
¾Æµ¿ÀÇ À§±â»ó´ã |
15° |
¼ºÀûÇдë¿Í Á¤¼Àû¡¤½ÅüÀû Çд븦 ¹Þ´Â À§±â¾Æµ¿ |
À§±â½É¸®»ó´ã»ç¶õ?
¿ì¸®ÀÇ »îÀº °ñÄ¡ ¾ÆÇ ÀÏ, Èûµç ÀÏ, ½½Ç ÀÏ µî ´Ù¾çÇÑ º¯È¿Í À§±âÀÇ ¿¬¼ÓÀÔ´Ï´Ù. À§±â½É¸®»ó´ã»ç´Â ÀÌ·¯ÇÑ À§±âÀÇ ¼ø°£¿¡ Á÷¸éÇÑ ¸ðµÎ¿¡°Ô °³ÀÔÇÏ¿© ¹®Á¦ÇØ°áÀ» À§ÇÑ ´ëóÀü·«À̳ª ±â¼úÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³»´ãÀÚÀÇ Á¤¼¾ÈÁ¤À» µ½½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¾Æµ¿ ¹× û¼Ò³âÀÇ À§±â»ó´ã, °áÈ¥»ýÈ°ÀÇ À§±â»ó´ã, ÀÚ»ì½ÃµµÀÇ À§±â»ó´ã, ³ë³â ¹è¿ìÀÚ »ç¸ÁÀ¸·Î ÀÎÇÑ À§±â»ó´ã µî¿¡¼ ³ôÀº Àü¹®¼ºÀ» ¹ßÈÖÇÕ´Ï´Ù.
Áø·Î ¹× Àü¸Á
- À§±â»ó´ãÀº À§±â¿¡ óÇÑ ¸ðµç »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ µµ¿òÀ» ¿äû¹Þ¾Ò°Å³ª, ºÒƯÁ¤ ´Ù¼ö¿¡°Ô °©ÀÛ½º·´°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§±â¼ø°£¿¡ ³»´ãÀÚÀÇ ½É¸®¾ÈÁ¤À» µ½´Â ¸ðµç »ó´ã¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù.
- ÀÌ·¯ÇÑ À§±â»ó´ã´É·ÂÀ» °®Ãâ °æ¿ì ½É¸®»ó´ã»ç ¶Ç´Â °»ç È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Áö½Ä°ú ¿ª·®ÀÌ °ÈµÇ¾î Æø ³ÐÀº °ÀÇ¿Í »ó´ã»ç Á÷¹«¼öÇàÀÌ ¿ëÀÌÇØÁö¹Ç·Î ¸ðµç »ó´ã°ü·Ã Á÷¹«ºÐ¾ß¿¡¼ È°¿ë ÆøÀÌ Å©´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¿ä È°¿ëó
- À¯Ä¡¿ø ¹× ÃÊÁß°í»ó´ã½Ç, Ư¼öÇб³ ¹× Àå¾Ö¾Æµ¿ÅëÇÕÇбÞ, °¢Á¾ »çȸº¹Áö¼¾ÅÍ, °Ç°°¡Á¤Áö¿ø¼¾ÅÍ, ÀÌÈ¥°¡Á¤µ¹º½¼¾ÅÍ, ÇѺθð°¡Á¤Áö¿ø¼¾ÅÍ, Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ, °¢ Çб³ÀÇ Wee¼¾ÅÍ, ºÎ¸ð±³À°°»ç, ´Ù¹®È°¡Á·Áö¿ø¼¾ÅÍ, À§±â°¡Á·Áö¿ø¼¾ÅÍ, ¾Æµ¿Ã»¼Ò³â»ó´ã¼¾ÅÍ, °¡Á¤Æø·Â»ó´ã¼Ò, ¸ðÀÚº¹Áö»ó´ã¼Ò, ÁöÀÚü »ó´ã½Ã¼³, ºÎºÎ»ó´ãŬ¸®´Ð, ºÎ³à»ó´ã¼Ò, ±ººÎ´ë»ó´ã»ç, ±â¾÷üEAP»ó´ã, À§±â°³ÀÔ(¼ºÆø·Â¡¤¼ºÃßÇࡤ°íÀÇÀû ÀÚÇØ µî)½É¸®»ó´ã»ç ¶Ç´Â °»ç µî À§±â°³ÀÔ ½É¸®»ó´ã»ç¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °÷
±³¼ö´Ô ¼Ò°³
- »ó´ãÀü¹®°¡ ÀÌÁø¼÷ ±³¼ö´Ô
- ¼Á¤´ëÇб³, °¡Å縯°üµ¿´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
- ¼¿ï°æ±â ¸¶¾àÅðÄ¡¿îµ¿º»ºÎ Áßµ¶ÀçÈ° Àü¹®°»ç
- ¼¿ï±¸Ä¡¼Ò µî 8°³¼Ò ÁعýÀǹ«±³À° Àü¹®°»ç
- ÀÎõ½Ã û¼Ò³â²ÞÅ°¿ò¼¾ÅÍ Àü¹®°»ç
- ¼¿ï½Ã °æÈñ°íµîÇб³ °íÀ§Ç豺 Çлý Àü¹®»ó´ã»ç
- ¼¿ï½Ã °¼ÃʵîÇб³ °íÀ§Ç豺 Çлý Àü¹®»ó´ã»ç
- Çѱ¹Ã»¼Ò³â»ó´ãº¹Áö°³¹ß¿ø ºÎ¸ð±³À°Àü¹®°»ç
- º¸°Çº¹Áö°¡Á·ºÎ ¼ºÆø·Â»ó´ã»ç
ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ¾È³»
ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ¿ä°Ç
ÀÚ°ÝÁõ ½Åû Âü°í»çÇ×
- ÀÚ°ÝÁõ ¹ß¼ÛÀº ÇÑ ´Þ¿¡ µÎ ¹ø ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.(¸Å¿ù 1,16ÀÏ Çùȸ·Î ÇÕ°ÝÀÚ ¸í´Ü Àü´Þ ÈÄ 7ÀÏ À̳» ¼ö·É °¡´É)
- ÀÚ°ÝÁõÀº Åùè·Î ¹ß¼ÛµË´Ï´Ù.
- ±³À°ÄÜÅÙÃ÷ ºñ¿ëÀº °³º° ºÎ´ãÀ̸ç ÀÀ½Ã·á¿Í ¹ß±Þºñ, Åùèºñ´Â ¸ðµÎ ¸éÁ¦µË´Ï´Ù.
- ¼ö·áÁõ ¹ß±ÞÀº º°µµ·Î ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¼ºÀûÇ¥´Â [ÇнÀ °ÀÇ½Ç Ã¹ ÆäÀÌÁö]-[ÇÏ´Ü ¿Ï·áµÈ °ÁÂ]¿¡¼ È®ÀÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ°ÝÁõ ½Åû/ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ
- ÀÚ°ÝÁõ ¹«·á¹è¼Û ½ÅûÀº ȨÆäÀÌÁö ³»ÀÇ [¹ß±Þ¹øÈ£ µî·Ï½Åû]À» ÅëÇØ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- ±³À°ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ´Â °¡»ó °èÁ ÀÔ±Ý/ Ä«µå °áÁ¦ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ¼Ò¿ä ±â°£
- ±³À°ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ ÈÄ ¹ß±Þ ¿Ï·á±îÁö ÃÖ´ë 30ÀÏ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
- ¿Â¶óÀÎ ½ÃÇè ÇÕ°Ý ÈÄ ±³À°ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë·á ³³ºÎ ½Åû ±â°£Àº Á¾°ÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 15ÀÏ À̳»ÀÔ´Ï´Ù.
- »ó±â ³³ºÎ ±â°£ÀÌ °æ°úµÉ °æ¿ì ¹ß±ÞÀÌ ºÒ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ÁøÇà È®ÀÎ
- ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ÁøÇà »óȲ È®ÀÎÀº ȨÆäÀÌÁö ³» [¼ö°½Åû]¡æ[ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ ½Åû Á¶È¸]¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ȯºÒ Á¤º¸
±¸ºÐ |
ȯºÒ»çÀ¯ |
¹Ýȯ»çÀ¯ ¹ß»ýÀÏ |
¹Ýȯ±Ý¾× |
¼ö°·á |
1. Æò»ý±³À°¹ý Á¦28Á¶ Á¦4Ç× Á¦1È£ ¹×Á¦2È£¿¡ µû¸¥ ¹Ýȯ»çÀ¯ÀÇ °æ¿ì |
¼ö¾÷À» ÇÒ ¼ö ¾ø°Å³ª, ¼ö¾÷ Àå¼Ò¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ ³¯ |
ÀÌ¹Ì ³½ ÇнÀºñ¸¦ ÀÏÇÒ °è»êÇÑ ±Ý¾× |
2. Æò»ý±³À°¹ý Á¦28Á¶ Á¦4Ç× Á¦3È£ÀÇ ¹Ýȯ»çÀ¯¿¡ µû¸¥ °æ¿ì |
°¡.ÇнÀºñ ¡¼ö±â°£ÀÌ 1°³¿ù À̳»ÀÎ °æ¿ì |
¼ö¾÷½ÃÀÛ Àü |
ÀÌ¹Ì ³½ ÇнÀºñ Àü¾× |
ÃÑ ¼ö¾÷½Ã°£ÀÇ 1/3ÀÌ Áö³ª±â Àü |
ÀÌ¹Ì ³½ ÇнÀºñÀÇ 2/3 ÇØ´ç¾× |
ÃÑ ¼ö¾÷½Ã°£ÀÇ 1/2ÀÌ Áö³ª±â Àü |
ÀÌ¹Ì ³½ ÇнÀºñÀÇ 1/2 ÇØ´ç¾× |
ÃÑ ¼ö¾÷½Ã°£ÀÇ 1/2ÀÌ Áö³ ÈÄ |
¹ÝȯÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÔ |
³ª. ÇнÀºñ ¡¼ö±â°£ÀÌ 1°³¿ùÀ» ÃÊ°úÇÏ´Â °æ¿ì |
¼ö¾÷½ÃÀÛ Àü |
ÀÌ¹Ì ³½ ÇнÀºñ Àü¾× |
¼ö¾÷½ÃÀÛ ÈÄ |
¹Ýȯ»çÀ¯°¡ ¹ß»ýÇÑ ±× ´ÞÀÇ ¹Ýȯ ´ë»ó ÇнÀºñ(ÇнÀºñ ¡¼ö±â°£ÀÌ 1°³¿ù À̳»ÀÎ °æ¿ì¿¡ ÁØÇÏ¿© »êÃâµÈ ÇнÀºñ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù)¿Í ³ª¸ÓÁö ´ÞÀÇ ÇнÀºñ Àü¾×À» ÇÕ»êÇÑ ±Ý¾× |
±âŸ ȯºÒÁ¤º¸ |
- ±³Àçºñ: ¹«·áÁ¦°ø(±³¾È ¹«·á´Ù¿î·Îµå Á¦°øÀ¸·Î ÀÎÇÑ È¯ºÒ±ÔÁ¤ ¾øÀ½)
- °ËÁ¤·á ¹× ÀڰݽÃÇè ÀÀ½Ãºñ¿ë: Àü¾×¸éÁ¦(Àü¾×¸éÁ¦·Î ÀÎÇÑ È¯ºÒ±ÔÁ¤ ¾øÀ½)
- Àڰݹ߱޺ñ: Àü¾×¸éÁ¦(Àü¾×¸éÁ¦·Î ÀÎÇÑ È¯ºÒ±ÔÁ¤ ¾øÀ½)
- ±³À°ÄÁÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë·á ȯºÒ±ÔÁ¤: ½ÅûÀÚ¿¡ ÇÑÇϸç, ÀÚ°Ý°ü¸®±â°ü¿¡ ¸í´ÜÀÌ°ü, ÀÌÀü Ãë¼Ò½Ã 100% ȯºÒ°¡´É, ÀÌÈÄ Ãë¼Ò½Ã ȯºÒºÒ°¡
|
|